?>

Egzersizin Hasarlı Nöronlar Üzerinde Nasıl Bir Etkisi Var?

Düzenli egzersiz yapmanın önemini aslında her birimiz biliyoruz. Ancak spor yapmanın, vücudumuzu hangi açılardan olumlu etkilediğini çok da iyi bilmiyoruz, öyle değil mi?

Gündem - 4 hafta önce

Planlı ve programlı yapılan egzersiz, yalnızca kasları güçlendirmekle kalmıyor. Öyle ki vücudumuzun farklı bölgelerinde yer alan hasarlı nöronları bile iyileştiriyor.

Gelin, bunun nasıl olduğuna bakalım.

Düzenli egzersiz yapmak, yalnızca kasları güçlendirmekle kalmaz. 

Aynı zamanda kemikleri, kan damarlarını ve bağışıklık sistemini de destekler. Bunun farkında olan bilim insanları da egzersizin bireysel nöronlar üzerinde faydalı olabileceğini keşfettiler. 

Şöyle ki egzersiz sırasında kaslar, kasıldığında miyokin ismi verilen bir biyokimyasal salgılar. Nöronlar ise bu kas kaynaklı sinyallerin varlığında, miyokinlere maruz kalmayan nöronlara kıyasla 4 kat daha fazla büyür.

Ayrıca araştırmacılar, nöronların sadece egzersizin biyokimyasal sinyallerine değil, aynı zamanda fiziksel etkilerine de yanıt verdiğini tespit etti. 

Ekip, nöronların egzersiz sırasında, kasların kasılıp genişlemesine benzer şekilde tekrar tekrar ileri geri çekildiğini ve böylece nöronların, büyüme kaydettiği gözlemledi.

Yani bugüne kadarki çalışmalar, kas aktivitesi ile sinir büyümesi arasında olası bir biyokimyasal bağlantı olduğunu gösterse de bu çalışmayla, fiziksel etkilerin de aynı derecede önemli olabileceği fark edilmiş oldu.

Öte yandan geçtiğimiz yıl Doç. Ritu Raman ve meslektaşları, bu konuyu fareler üzerinde irdeledi.

Uzmanlar, travmatik bir kas yaralanması geçiren farelerde, önce yaralanma bölgesine kas dokusu yerleştirdi. Ardından yeni dokuyu ışık yardımıyla tekrar uyararak, yani onlara egzersiz yaptırarak, farelerin hareketliliğini geri kazanabildiklerini kanıtladılar. 

Böylece egzersiz yapan fareler, zaman içinde motor fonksiyonlarını geri kazandı ve sağlıklı farelerle kıyaslanabilir, aktivite seviyelerine ulaştılar.

Özetle bilim insanlarının yaptığı araştırmalar ve çalışmalar sonucunda, düzenli egzersiz yapmanın kasları iyileştirdiği ve geliştirdiğini söyleyebiliriz. 

Kaynaklar: IFL Science, MIT

İlginizi çekebilir:

Kaynak: WEBTEKNO.COM

Haftanın Öne Çıkanları

Şiddetli baş ağrıları, görme bozukluğu yapabilir

2024-11-25 22:38 - Gündem

League of Legends'ın Çin Sunucusunda Sesli Sohbet Test Etmeye Başladı

2024-11-28 23:32 - Gündem

Instagram'a Konum Paylaşma Özelliği Geliyor

2024-11-25 22:58 - Gündem

vivo S20 ve S20 Pro Resmî Olarak Duyuruldu

2024-11-29 00:03 - Gündem

iPhone 17 Serisine Dair İlk Sızıntılar Ortaya Çıktı

2024-11-25 23:03 - Gündem

Xiaomi, Yeni Elektrikli SUV Modelini Tanıtmaya Hazırlanıyor

2024-11-29 00:37 - Gündem

Köpek Balıkları, Yunuslardan Neden Bu Kadar Çok Korkarlar?

2024-11-25 23:22 - Gündem

2025 bütçesi oy çokluğu ile onaylanarak Cumhuriyet Meclisi Genel Kurulu’na sevk edildi

2024-11-29 07:32 - Gündem

NVIDIA Fugatto Metinden Ses Oluşturan Yapay Zekâ Tanıtıldı

2024-11-25 23:53 - Gündem

Meteoroloji'den açıklama! Yağış yok, buzlanma ve don var

2024-11-29 08:18 - Gündem

İlgili Haberler

Beykoz'da yokuş aşağı kayan İETT otobüsü evin bahçesine düştü

18:07 - Gündem

İş yeri sahibinin kovada sakladığı 1 milyon TL yandı!

17:38 - Gündem

İSPARK ücretleri 6 yılda 25 kat arttı

17:08 - Gündem

Yunanistan'da şiddetli yağışlar toprak kaymasına yol açtı

16:58 - Gündem

iOS 18.2 iPhone'larda Aşırı Isınmaya Neden Oluyor

16:23 - Gündem

Günün Manşetleri

Yunanistan'da şiddetli yağışlar toprak kaymasına yol açtı

16:58 - Gündem

Lefkoşa Kaza Tapu Amirliği'nde yarın tam gün grev

15:22 - Kıbrıs

Cumhurbaşkanı Tatar:Şampiyon Meleklerimizi her zaman kalbimizin en müstesna yerinde yaşatacağız

11:22 - Gündem

Gazze'deki hükümet: İsrail'in Deyr el-Belah Belediye Başkanını öldürmesi savaş suçudur

10:18 - Gündem

Gazimağusa’da arıtılan atık su ile hayvan yemi üretiliyor

10:13 - Gündem