Tohumlar, sağlığımız için önemli vitaminlere ve minerallere sahip besinlerdir. Özellikle omega-3 yağ asitleri, lif, protein, B1, B6, folat, demir, magnezyum ve fosfor içeren keten tohumu da bunlardan biridir.
Keten tohumu, besleyici özellikleri ve sağlık yararlarıyla bilinen en şifalı tohumlardan biridir. Ancak keten tohumunu, başlı başına şifa olan yoğurt ile birleştirince, bir yığın potansiyel sağlık yararını beraberinde getirir.
İşte keten tohumlu yoğurdun mucizevi faydaları...