Mutfakta sıkça kullandığımız baharatlar, her yemeğe ayrı bir lezzet verir. Bu güçlü baharatlar yalnızca yemeklere lezzet vermekle kalmaz aynı zamanda sağlığımız için de bir yığın fayda sunar. Her yemeğe yakışan ve tuzun eşlikçisi olan karabiber de bunlardan biridir.
Karabiber, içerdiği "piperin" sayesinde sağlığımız için güçlü etkilere sahiptir. Sindirim sistemini düzenleyen, bağışıklığı güçlendiren ve kan şekerini dengeleyen karabiberin tüm faydalarından yararlanmak için onu doğru tüketmek gerekir.
İşte karabiberin o etkisi...