?>

Kramp Esnasında Vücudumuzda Ne Oluyor?

Kramp sırasında bölgede aniden bir ağrı başlar ve kasılma hissedilir. Sahiden, o an vücudumuzda ne olur da böyle bir hissiyat ortaya çıkar?

Gündem - 5 ay önce

Kasların aniden ve istemsiz bir şekilde kasılması olarak tanımlayabileceğimiz kramp sırasında vücudumuzda birden fazla şey meydana geliyor.

Kaslar kasılıyor, kan dolaşımı değişiyor, sinirler uyarılıyor.. Bazen birkaç saniye, bazen birkaç dakika sürebilen bu durum yaşanırken vücudumuzda tam olarak neler gerçekleştiğine birlikte bakalım.

Dayanılmaz bir acıya yol açan krampa ne sebep olur?

DehidrasyonKas zedelenmeleriSoğuk havaBazı ilaçlarSinir iletim bozukluklarıDolaşım problemleriKas yorgunluğuYanlış veya eksik beslenme

Peki kramp esnasında vücudumuzda neler yaşanır?

Kramplar çoğunlukla sinir uyarılarının kaslara aşırı yüklenmesiyle ortaya çıkıyor. Yani kramp esnasında sinirler, kaslara fazla sinyal gönderiyor ve bu sinyaller kasların istemsizce kasılmasına sebep oluyor.

Kramp girdiğinde, bir ya da birden fazla kas lifi aniden kasılıyor ve kas sertleşiyor. Kasın kasılmasından dolayı kan dolaşımı da engellenebiliyor. Kaslar sıkıştığında, kan damarlarını sıkıştırarak kan akışını kısıtlıyor. Ortaya da dayanılmaz bir acı çıkıyor.

Bu sinir bozucu durum nasıl önlenir?

Yeterince sıvı tüketmekDüzenli egzersiz yapmakDengeli beslenmekKaslara fazla yüklenmemekKasların rahat olduğu duruş ve pozisyonlara dikkat etmekİçinde rahat olduğunuz giysiler tercih etmek

Anlattıklarımız bilgilendirme amaçlıdır. Size özel ve en doğru bilgiyi bir uzmana danışarak almalısınız.

Kaynaklar: Memorial, Medicana

İlginizi çekebilecek diğer içeriklerimiz:

Kaynak: WEBTEKNO.COM

Haftanın Öne Çıkanları

Microsoft'tan Geciken Xbox Mobil Oyun Mağazası Hakkında Açıklama

2024-08-02 23:22 - Gündem

Adana Kozan'da peş peşe 3 deprem meydana geldi!

2024-08-07 08:13 - Gündem

Kral Charles için verilen ziyafetin faturası: 475 bin Euro

2024-08-02 23:37 - Gündem

Şişli'de estetik ameliyat faciası

2024-08-07 08:22 - Gündem

Samsung Galaxy A16’nın Özellikleri Ortaya Çıktı

2024-08-02 23:57 - Gündem

İran'da aşırı sıcaklar nedeniyle tatil ilan edildi

2024-08-07 08:27 - Gündem

Bursa Büyükorhan'da korkutan deprem

2024-08-03 08:07 - Gündem

Karadeniz ve Akdeniz'de yağmur, Marmara ve Ege'de poyraz var

2024-08-07 08:48 - Gündem

Örümcekler Kendi Ağlarına Nasıl Yapışmıyor?

2024-08-03 08:12 - Gündem

Online ucuzluğa vergi freni geldi: 1.100 TL'yi aşmayacak!

2024-08-07 09:07 - Gündem

İlgili Haberler

Beykoz'da yokuş aşağı kayan İETT otobüsü evin bahçesine düştü

18:07 - Gündem

İş yeri sahibinin kovada sakladığı 1 milyon TL yandı!

17:38 - Gündem

İSPARK ücretleri 6 yılda 25 kat arttı

17:08 - Gündem

Yunanistan'da şiddetli yağışlar toprak kaymasına yol açtı

16:58 - Gündem

iOS 18.2 iPhone'larda Aşırı Isınmaya Neden Oluyor

16:23 - Gündem

Günün Manşetleri

Yunanistan'da şiddetli yağışlar toprak kaymasına yol açtı

16:58 - Gündem

Lefkoşa Kaza Tapu Amirliği'nde yarın tam gün grev

15:22 - Kıbrıs

Cumhurbaşkanı Tatar:Şampiyon Meleklerimizi her zaman kalbimizin en müstesna yerinde yaşatacağız

11:22 - Gündem

Gazze'deki hükümet: İsrail'in Deyr el-Belah Belediye Başkanını öldürmesi savaş suçudur

10:18 - Gündem

Gazimağusa’da arıtılan atık su ile hayvan yemi üretiliyor

10:13 - Gündem