?>

Şişlik ve Morluklara Buz Koymak O Bölgeye İyi Geliyor mu?

Gündelik hayatımızda çok basit bir darbe ile vücudumuzun herhangi bir bölgesi şişiyor veya morarıyor. Aklımıza gelen ilk tedavi yöntemi de elbette o bölgeye buz koymak oluyor!

Gündem - 2 gün önce

Peki doğru yolda mıyız? Buz koyma uygulaması gerçekten acıyı azaltıp şişliği indiriyor mu? Yoksa farkında olmadan daha kötü olmasına mı sebep oluyoruz?

Gelin, tüm bu sorulara cevap verelim.

Vücutta herhangi bir şişlik veya morluk olduğunda, aklımıza gelen ilk tedavi yöntemi o bölgeye buz koymak oluyor.

Bu yöntem oldukça eski olsa da oldukça ulaşılabilir. Aslında bu uygulama, tıbbi literatürde kriyoterapi olarak adlandırılıyor. Yani evde yapılan buz uygulaması da kriyoterapiye benziyor. Acıyı dindiriyor ve şişliği azaltıyor. 

Olası bir darbe ve şişlik gibi durumlarda insan vücudu, o bölgeye fazlaca kan ve diğer bazı vücut sıvılarını gönderiyor. Ardından iltihaba ve ağrıya sebep olan inflamasyon süreci başlıyor. 

Aslında şişen bölgeye buz uygulandığında dokular ile damarlar büzüşüyor, kan ve sıvı akışı azalıyor. Yaralanmadan sonra uygulanan bu soğutma işlemi, hücrelerin metabolik faaliyetlerini yavaşlatıyor ve düşük oksijen seviyelerine karşı dayanıklılığını artırıyor.

Ek olarak ağrılı ve şiş bölgeye buz konduğunda, o bölgedeki nöronlar arasında iletişimi sağlayan kimyasal mesajcılar yavaşlıyor.

Böylece beyne iletilen ağrı sinyallerinin miktarı azalıyor. Fakat dikkat edilmesi gereken bir nokta var. Buzun cilde doğrudan ve uzun süre temas etmesi, hissizleşen ciltte yüzeye yakın sinir hücrelerinin hasar alma ihtimalini artırıyor.

Bu ihtimali azaltmak için ise büyük bir buz parçasını direkt uygulamaktansa küçük parçalara ayrılmış buzları kullanmak çok daha sağlıklı oluyor. Ayrıca ağrıları, morlukları ve şişlikleri geçirmesi amacıyla uygulanan soğutma işlemi eğer olması gerekenden fazla uygulanırsa, vücut bu kez o bölgeyi ısıtmak amacıyla soğuyan bölgeye çok fazla kan göndermeye başlıyor.

Böyle bir şeyin yaşanmaması için soğuk uygulama en fazla 20 dk sürdürülmeli, sonrasında buna son verilerek bölgenin ısınmasına izin verilmeli. 

Güncel araştırmalar ise kriyoterapinin ve evde buz uygulamasının, yaralanmanın ilk dakikalarında, yani ödem ve şişlik yeterince toplanmadan yapıldığında işe yaradığını gösteriyor. Ek olarak az da olsa bu uygulamaların şikâyetleri geçirmediğini ifade eden çalışmalar da mevcut. O halde karar sizin!

Kaynaklar: The Naked Scientists, St. Charles Health

İlginizi çekebilecek benzer içeriklerimiz:

Kaynak: WEBTEKNO.COM

Haftanın Öne Çıkanları

Samsung, One UI 7'nin Yayımlanacağı Tarihi Açıkladı

2025-03-18 09:17 - Gündem

vivo Y19e Tanıtıldı: İşte Fiyatı ve Özellikleri

2025-03-21 14:58 - Gündem

Adana merkezli 5 ilde suç örgütü operasyonu; 48 şüpheli tutuklandı

2025-03-18 09:33 - Gündem

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan 'Aşık Veysel' paylaşımı

2025-03-21 15:02 - Gündem

Kablonet, 2025'te 2 Milyon Eve 1000 Mbps İnternet Getirecek!

2025-03-18 09:37 - Gündem

Kripto Para Cüzdanlarını Hedef Alan Kötü Amaçlı Yazılım

2025-03-21 15:17 - Gündem

İsrail’den Gazze'ye hava saldırısı

2025-03-18 09:42 - Gündem

TC-KKTC İktisadi ve Mali İşbirliği Anlaşması bugün Ankara’da imzalanıyor

2025-03-21 15:22 - Gündem

Beyaz Saray: "İsrail, Gazze'ye saldırıları konusunda ABD'ye danıştı"

2025-03-18 09:53 - Gündem

Ekrem İmamoğlu’nun ifade işlemleri başladı

2025-03-21 15:23 - Gündem

İlgili Haberler

"Sperm DNA Hasarı, başarısız gebeliklerin gizli sebebi olabilir"

22:37 - Gündem

Türk Telekom’dan ‘Yerli ve Milli Haberleşme Cihazı’ projesi

21:07 - Gündem

iPhone 17 Serisinin Tamamı 120 Hz ile Gelecek

21:03 - Gündem

İçişleri: "İmamoğlu ve 2 ilçe belediye başkanı görevden uzaklaştırıldı"

20:58 - Gündem

CHP'nin Cumhurbaşkanı ön seçiminde oy verme işlemi sona erdi

20:53 - Gündem

Günün Manşetleri

Arıklı hükümet ortaklarına seslendi: Ortak bağımsız bir aday üzerinde anlaşalım

20:57 - Kıbrıs

İBB Başkanı İmamoğlu’nun geçici tedbir olarak görevinden uzaklaştırıldığı bildirildi

20:52 - Gündem

Tatar: “Türk milleti tarihine ve geçmişine yakışır bir şekilde yaşamını onurla sürdürüyor”

20:08 - Gündem

İBB'ye yönelik “terör” soruşturmasında hakimlik kararına ulaşıldı

20:02 - Gündem

İBB'ye yönelik “yolsuzluk” soruşturması kapsamında 48 zanlı tutuklandı

19:52 - Gündem