Ödem, vücutta fazla sıvı birikmesi sonucu dokular arasında şişkinlik ve şişme oluşturan bir rahatsızlıktır.
Ödem en çok; hormonal değişiklikler, tuz alımının artması, hareketsiz yaşam tarzı, aşırı tuz tüketimi, kalp veya böbrek sorunları, lenf sistemi problemleri ve gebelikten dolayı olabilir.
Ödem, vücudun normal işlevlerini bozar, hareket kısıtlılığına neden olur ve birtakım sorunlara yol açar. Ödemi tedavi etmek için birçok doğal yöntem mevcuttur.
Ödemi tedavi etmek için en etkili doğal yöntem; tarçın, limon, karanfil, maydanoz ve nane kürüdür.
Bu doğal malzemelerin birlikte kullanılması, vücuttaki ödemi azaltmaya ve sağlıklı bir şekilde atılmasını destekleyen güçlü bir karışım meydana getirir.
ÖDEM ATICI KÜR MALZEMELERİ
1 sürahi su
1 tane çubuk tarçın
1 tane limon
4 adet karanfil
1 avuç maydanoz
5 yaprak taze nane
Tarçın, limon, karanfil, maydanoz ve taze nane gibi doğal malzemelerin vücuttaki ödeme faydaları oldukça çeşitlidir.
Her biri benzersiz besin profilleri ve özelliklere sahiptir, bu da birlikte kullanıldıklarında vücuda geniş bir yelpazede fayda sağlar.
Tarçın, kan şekeri seviyelerini dengeler ve insülin direncini azaltarak ödemin azalmasına yardımcı olur. Ayrıca tarçın, antioksidan özelliklere sahiptir ve vücuttaki iltihabı azaltır.
Limon, C vitamini açısından zengin olup vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur ve böylece ödemi azaltır.
Öte yandan karanfil, vücuttaki dolaşımı artırması ve ödemi azaltmasıyla bilinir. Ayrıca karanfil, idrar söktürücü özelliklere sahiptir ve böylece ödemin atılmasına yardımcı olur.
Maydanoz ise ödem atıcı en şifalı kaynaklardan biri olarak bilinir. Maydanoz doğal bir diüretik olduğundan, vücuttaki fazla sıvıyı atarak ödemi azaltır.
Taze nane sindirim sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışmasını destekleyerek vücuttaki ödemin azalmasına yardımcı olur.
ÖDEM ATICI KÜR TARİFİ
Öncelikle bir sürahinin içine su doldurun. Ardından limonu yıkayın ve dilimleyin. Limonu dilimledikten sonra sürahinin içine ekleyin.
Daha sonra tarçın çubuğunu kırın ve suyun içine atın. Hemen ardından 4 tane karanfili de ilave edin.
Maydanozu ve taze naneyi de güzelce yıkadıktan sonra sürahinin içine ekleyin ve karıştırın. Elde ettiğiniz karışımı 1 gece buzdolabında bekletin.