Bazen yarım yamalak da olsa rüyanın etkisiyle uyanabiliyoruz. Ancak rüyayı hatırlayamamak, insanı daha çok sinir ediyor.
Peki bu durumdan nasıl kurtulabiliriz?
Rüya biter bitmez aslında o rüyanın büyük bir kısmını unutuyoruz.
Bazen rüyalar, kişinin bilinçaltını açmada oldukça etkili. O yüzden bazı rüyaların hatırlanması, sandığımızdan da önemli. Ancak ne yazık ki hepimiz rüyalarımızı aynı şekilde hatırlayamıyoruz. İşin garip tarafı ise daha “hayalperest” kişiler rüyalarını hatırlıyor.
Hayal kurmaya ve yaratıcı düşünmeye meyilli insanlar, rüyalarını daha kolay hatırlayabiliyor. Bazı rüyalar, o an yaşadığımız duygularla bağdaştırılıyor. Beyin, bilinçaltındaki kötü ve travmatik duyguları işleyerek onları gece boyunca sembol ve imgelerle dışavuruyor.
Uykuda beynin belirli bölgeleri devreye giriyor.