Sabahları uyanınca sesiniz çıkmıyorsa veya yutkunurken canınız acıyorsa bunun birden fazla sebebi olabilir.
İçeriğimizden sonra uyku düzeninizi, odanızı ve yaşam tarzınızı değiştirme yoluna gidebilirsiniz.
Odadaki kuru hava
Gündem
Sabahları Uyandığımızda Neden Boğazımız Ağrıyor?
Sabah uyandığınızda hissettiğiniz ilk şey boğazınızdaki ağrı mı oluyor? Bu, özellikle kış aylarında veya kuru havalarda hepimiz için yaygın bir şikâyet. Peki ama neden bazı sabahlar boğazımız bu kadar rahatsız edici şekilde ağrıyor, geçmesi için neler yapabiliriz?