Esnemek, uykuyla eşleştirilen bir eylem. Esnediğimizde, uykumuzun ve artık yatma vaktimizin geldiğini anlıyoruz.
Ancak sabahları, uykumuzu almış bir şekilde uyandığımızda da esniyoruz. Bunun sebebi ne olabilir?
Vücut ısısı ve kan akışı düzenleniyor.
Gündem
Uykumuzu Almış Olmamıza Rağmen Niye Uyandığımızda Esniyoruz?
Tüm gece uyuyup da uykumuzu almış bir şekilde uyanmış olsak bile tuhaf bir şekilde sabahları esniyoruz. Bu durumun, fizyolojik ve biyolojik birkaç sebebi var.