Haberler Uykunun Haberleri Uykunun Haberleri 23 Adet Yapılan Araştırma Uyku Olmadan Bilişsel Gelişmenin Mümkün Olduğunu Gösterdi Düzensiz uyku, kalp krizi ve felç riskini artırıyor Uyurken Beynimiz Kaç Defa Uyanıyor? Sabahları Kaç Dakikalık Uykuya Daha İhtiyacınız Var? Uykunuzu Almadığınızda Ortaya Çıkabilecek Sağlık Sorunları Sabaha Kadar Ders Çalışmak İyi Bir Fikir mi? 40 Yıl Boyunca Uyumadan Hayatta Kalan Paul Kern Kış Uykusuna Yatan Hayvanlar Uyanacaklarını Nasıl Anlıyor? Önemli Bir Karar Almadan Önce Uyumak mı Gerekiyor? Uyurken Neden Bir Yerden Düşüyormuş Gibi Hissederiz? Yeterince Uyusak da Sabah Neden Yorgun Hissederiz? Neden Uykuda Konuşuyoruz? Uzmanlar uyardı: "Nem, sıcak çarpması kadar tehlikeli" Uykusuz Kalmak Neden Vücut Ağrılarına Sebep Olur? Z kuşağı daha hızlı yaşlanıyor Hafif ve Ağır Uykunun Sebepleri Neler? Kadınlar Erkeklere Oranla Neden Daha Fazla Uyur? Hiç Uyumamak mı Daha İyidir Yoksa 1-2 Saat Uyumak mı? Gerçekten 8 Saatlik Uykuya İhtiyacımız Var mı? ChatGPT'ye Doğru Prompt Nasıl Verilir? İyi Bir Gece Uykusu Çekmek İçin Yapmanız Gerekenler
