Nohut, Türk mutfağında en çok sevilen ve en sık tüketilen baklagillerin başında gelir. Nohut, zengin besin profiliyle sağlığımız için bir dizi faydayı beraberinde getirir. Vitamin zengini olan nohut içerisinde A, E, C ve B6 gibi önemli vitaminleri içerir.
Nohut aynı zamanda protein, demir, magnezyum ve fosfor gibi güçlü mineraller açısından zengindir. Nohut tek başına sağlıklı bir besin olurken nohut suyu, sağlığımız için bir yığın önemli sağlık yararını beraberinde getirir.
İşte nohut suyunun sağlığımıza mucizevi faydaları...
