Araştırmalar, kadınların %40'tan daha fazlasının uykusuzluk problemi yaşadığını ortaya koyuyor.
Sahiden, kadınlar uykusuzluk problemi yaşadığı için daha fazla uyuyor olabilir mi?
Biyolojik faktörler büyük rol oynuyor.
Gündem
Kadınlar Erkeklere Oranla Neden Daha Fazla Uyur?
Ortalama bir yetişkinin kendini yenilenmiş hissetmesi için gece başına en az 7 saat uyuması gerekir. Ancak araştırmalar, kadınların erkeklerden biraz daha uzun süre uyuma eğiliminde olduğunu göstermekte.