Sahurda tercih ettiğiniz yiyecekler, gün içindeki enerji seviyenizle doğrudan bağlantılı.
Eğer kendinizi yorgun hissediyor ve enerjinizden eser kalmıyorsa sahur alışkanlarınızı değiştirmenin zamanı gelmiş olabilir.
Sahur, oruç tutanlar için vazgeçilmez bir öğün.