Bilimsel araştırmalar, sıkılmanın pek çok konuda önemli avantajlar sunduğunu gösteriyor.
O hâlde, sıkılmanın neden aslında iyi bir şey olduğunu ve doğru kullanıldığında nasıl yarar sağlayabileceğine bakalım.
Sıkılmanın faydalarına dair en ilginç verilerden biri, yaratıcılığı artırma potansiyeli.