Fakat bunu yaparak aslında çok büyük bir hataya da kapı aralıyoruz.
İşte kilo verince bu da akıllara “verdiğim kiloyu korumak neden bu kadar zor?” sorusunu getiriyor. Cevabı bizde!
Eski alışkanlıklara geri dönüp “1-2 kilodan bir şey olmaz!” diyenlerdenseniz, iyi dinleyin.