Literatürde yer alan “From mental power to muscle power—gaining strength by using the mind” (Zihinsel güçten kas gücüne- zihni kullanarak güç kazanmak) isimli makale çarpıcı gerçekler ortaya koydu.
Kas gücünün yalnızca fiziksel antrenmanla değil, zihinsel antrenmanla da arttırılıp arttırılamayacağını tespit etmeyi amaçlayan bu makalenin bulgularını birlikte inceleyelim.
Öncelikle metodolojiyi incelemekte fayda var.